美肌になるための習慣とは？
美肌になるためには、 スキンケアや生活習慣の改善が重要です。 ここからは、肌のために意識したいことを 3つのカテゴリに分けてご紹介します。 ●規則正しい生活習慣 美肌を保っている方は、 日々のスキンケアだけではなく、 規則正しい生活習慣を心がけています。 たとえば、睡眠や運動は 美肌を保つために重要な習慣です。 睡眠時は、日中に外部からの刺激で 傷ついた肌を修復します。 しかし、睡眠不足だと 肌の […]
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2025年
フルーツ断食がおすすめな理由とは？
フルーツ断食とは、 一定期間フルーツのみを食べることで 体内をデトックスして 消化器官を休める方法です。 短時間のデトックスや体調管理、 健康促進を目的として行われる 断食方法です。 ●短時間で断食ができる フルーツ断食は1日から3日程度の 短期間で行われます。 長期間の継続は栄養不足になるため、 短期間で設定されています。 断食に慣れていない初心者の人でも 気軽に断食が取り組めます。 ●デトック […]
ファスティングでリバウンドしてしまう原因とは？
ファスティングは じわじわとゆるやかなスピードで 体重減少・ボディラインが 引き締まっていきますが リバウンドとなると 一気に体重が戻ったり、 これまでよりも増えることがあります。 水分のみで過ごし、 余分なカロリーや 糖質・脂質を摂らない ファスティングなのに、 リバウンドしてしまう原因を 紹介していきます。 ●短期間のダイエット ファスティングであっという間に リバウンドしてしまうのは、 期間 […]
GLP-1ダイエットやリバウンドの関係とは？
GLP-1ダイエットとは、 食欲を抑える作用を期待できるホルモン （GLP-1）製剤を投与し、 無理なく食事量を減らす ダイエット方法のことです。 激しい空腹感に悩まされることなく 食事量をコントロールできるため、 手軽に始められるダイエットとして 取り入れる方も増えています。 しかし、ダイエットを始める際には リバウンドしてしまうのではないかと 不安になることもあるでしょう。 GLP-1ダイエッ […]
メンズ脱毛の毛周期とは？
メンズ脱毛が一般的となり、 男性専用のメンズ脱毛サロン が普及しているほど 男性の美意識が高まっています。 脱毛を早く完了させたい というのは多くの方が思うことです。 しかし、高頻度で 脱毛の施術を受けても あまり意味はありません。 脱毛施術の頻度には 毛が生え変わる周期である 毛周期が大きく関わってきます。 毛周期（もうしゅうき）とは 毛は活動と休止のサイクルを持っており この生まれ変わるサイク […]
男性がVIOをツルツルにするメリットとは？
男性のデリケートゾーンは 毛深くて当然という考え方は、 古くなりつつあります。 デリケートゾーンに 陰毛が濃く生えていると 多くの不便な点があります。 濃い陰毛に悩みがある男性は、 VIOをツルツルにする ハイジニーナを検討しましょう。 ●デリケートゾーンが蒸れにくくなる 男性がVIOをツルツルにすると、 下着内部の通気性が良くなって デリケートゾーンが蒸れにくくなります。 デリケートゾーンは 普 […]
男性脱毛をするメリットを紹介します！
ここでは男性が脱毛するメリットを 紹介していきます。 ●コンプレックスからの脱却 人は誰しも多かれ少なかれ 誰かに認められたいと思って 生きています。 SNSでよく言われる 承認欲求というものですが、 毛深さはそれとは対極の できれば取り込みたくないものというのが 日本人の一般的な見解です。 医療脱毛では毛深いという属性を 丸ごとひっくり返すことができますので、 消極的にしか捉えられなかった 自分 […]
頭皮にニキビができやすい人の特徴とは？
髪の生え際は 特にニキビができやすい部位です。 これは頭皮に多くの毛穴があり、 皮脂の分泌が盛んに行われているからです。 さらに、髪の毛で覆われた状態で 多くの汗をかくと、 通気性が悪くなり、 アクネ菌が好む状態に なりやすくなります。 また頭皮のターンオーバーが乱れると 角質が厚くなり 皮脂が詰まりやすくなるといった状態に 陥りがちです。 生え際に ほとんどニキビができない人もいれば、 多くのニ […]
かつらと増毛のどちらがおすすめ？
薄毛が気になる人の中でも特に かつらやウィッグの着用を おすすめしたいのは、 部分的に髪のボリュームを出したい人や スタイリング・おしゃれを 幅広く楽しみたい人です。 また、抗がん剤治療など 医学的な理由で髪の毛が抜けてしまい、 それらをカバーする目的がある人です。 ●髪のボリュームを出したい、部分的にカバーできればいいという人 部分的に薄毛になっていて、 その箇所を隠せればいい あまり人目につか […]
ハゲを改善するための方法とは？
枕に抜け毛がたくさん落ちていたり、 前髪がどんどん後退していたりしても、 年齢のせいだから仕方ない ハゲるのはどうしようもない とあきらめてはいませんか。 ハゲは改善できないわけではありません。 改善する方法はいくつもあり、 日常生活をおくる中で 気軽に試せるものもあります。 ここでは、ハゲを改善するために あなた自身ができる方法を 取り上げています。 また、病院に通って治療を受けるのも ハゲ改善 […]