いちご鼻を改善する正しいスキンケア方法は？

正しいスキンケア方法を

紹介していきます。

大切なのは習慣化し

継続していくことです。

毛穴が開いて汚れを

しっかり取り除くことができます。

水やお湯に浸して絞り、

おしぼりのように丸めて

500～600Wの電子レンジで加熱します

（30秒から1分程度）。

適度な温かさになったら広げて

顔に3分ほどあてます。

温かさを十分に感じ、

毛穴が開いたら洗顔していきましょう。

朝晩2回の洗顔で

しっかり汚れを落としましょう。

そのうちの週1～2回の洗顔料には

酵素が入ったものを使うと

より効果的です。

角栓は主にたんぱく質と脂質から

できています。

酵素にはそのたんぱく質や脂質を

分解する働きがあり、

毛穴につまった角栓をやわらかくして

洗い落としてくれる効果があります。

角栓を生み出す乾燥を防ぐために、

できるだけ早くたっぷりの化粧水で

保湿してあげましょう。

皮脂の分泌を抑える効果のある

ビタミンBやビタミンCが

配合されたものを使うと効果的です。

さらにその上から、乳液やクリームで

蓋をしてあげることで潤いを閉じ込め、

肌のみずみずしさを保つことができます。

泡立てて洗うようにしましょう。

たくさんの泡で顔を包み込むように洗うと

肌への負担が少なくてすみます。

鼻まわりは、中指と薬指の腹で

やさしく丁寧に洗ってあげましょう。