いちご鼻を改善する正しいスキンケア方法は?

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ここではいちご鼻を改善するための

正しいスキンケア方法を

紹介していきます。

大切なのは習慣化し

継続していくことです。

●蒸しタオル
洗顔前に蒸しタオルを使うと、

毛穴が開いて汚れを

しっかり取り除くことができます。

フェイスタオルやハンドタオルを

水やお湯に浸して絞り、

おしぼりのように丸めて

500~600Wの電子レンジで加熱します

(30秒から1分程度)。

適度な温かさになったら広げて

顔に3分ほどあてます。

温かさを十分に感じ、

毛穴が開いたら洗顔していきましょう。

●朝晩の洗顔
角栓を作らないためには、

朝晩2回の洗顔で

しっかり汚れを落としましょう。

そのうちの週1~2回の洗顔料には

酵素が入ったものを使うと

より効果的です。

角栓は主にたんぱく質と脂質から

できています。

酵素にはそのたんぱく質や脂質を

分解する働きがあり、

毛穴につまった角栓をやわらかくして

洗い落としてくれる効果があります。

●保湿ケア
洗顔後の肌はすぐに乾燥してしまいます。

角栓を生み出す乾燥を防ぐために、

できるだけ早くたっぷりの化粧水で

保湿してあげましょう。

皮脂の分泌を抑える効果のある

ビタミンBやビタミンCが

配合されたものを使うと効果的です。

さらにその上から、乳液やクリームで

蓋をしてあげることで潤いを閉じ込め、

肌のみずみずしさを保つことができます。

●洗顔料を泡立て洗う
洗顔料はたっぷりと

泡立てて洗うようにしましょう。

たくさんの泡で顔を包み込むように洗うと

肌への負担が少なくてすみます。

鼻まわりは、中指と薬指の腹で

やさしく丁寧に洗ってあげましょう。

●ぬるま湯で洗う

洗顔をするときに冷たいお水を使うと、

毛穴が閉じてしまい、

毛穴の中の汚れを

しっかり落とすことができません。

逆にお湯で洗うと、

今度は必要以上の皮脂や保湿成分が

一緒に洗い流されてしまい、

乾燥を引き起こしてしまいます。

少し冷たさを感じるぐらいの