女性の抜け毛がひどい原因は?

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髪が大量に抜けてしまうと、

何らかの病気なのでは

このまま抜け毛が増えたらどうしようという

不安を抱えてしまうことは多いです。

抜け毛は男性が多く

発症すると思われがちですが、

男性だけでなく女性も

抜け毛に悩まされることは多いです。

●加齢
加齢により、

ヘアサイクルが乱れてしまうことで

抜け毛が増えることがあります。

一般的には40代前後に

加齢が原因で抜け毛が増えることが多いです。

年齢を重ねる度に徐々に

薄毛の進行が早くなることが多いですが、

男性のように全て髪が抜け落ちることは

ほとんどありません。

しっかりとしたケアをしないと

抜け毛の量が増えて、

年齢よりも老けて

見られてしまうこともあるので

注意してください。

●出産
妊娠中は女性ホルモンが

普段よりも多く分泌され、

髪の毛は抜けにくいです。

ですが、出産をすると

女性ホルモンが急激に減少し、

これが原因で一気に脱毛が起きます。

また、出産を経験すると

慣れない育児や生活環境の変化による

ストレスなどが

影響することも抜け毛の原因です。

ただし、産後の抜け毛は

出産経験のある女性の

ほとんどが経験するもので、

しばらくすると

抜け毛の本数も落ち着きます。

今すぐ治療やケアが

必要というわけではないので

焦らないでください。

仮に何もケアをしなかった場合でも、

基本的には自然に治るのが一般的です。

●頭皮の血行不良
頭皮が硬くなり、

血行が悪くなると髪の成長に必要な

栄養素が髪や毛根に

行き渡らなくなります。

これにより、弱弱しい毛髪となり、

成長しきるまでに

途中で抜け落ちてしまいます。

頭皮の血行不足の原因は

加齢やストレスなどさまざまですが、

日頃から頭皮マッサージをしたりなど、

血行促進を意識しましょう。

●過度なダイエット
過度なダイエットも

抜け毛の原因の一つです。

ダイエットによる食事制限をすると、

髪や毛根に十分に栄養が行き渡りません。

また、過度なダイエットは

女性ホルモンのバランスを乱し、

不健康な頭皮環境になってしまいます。

ダイエットするのは構いませんが、

身体や頭皮などに

負担がかからない程度にしてください。

●蓄積されたストレス
ストレスが溜まりすぎると

自律神経のバランスが乱れ、

髪にもさまざま影響が出てしまいます。

例えば、血管が収縮して

頭皮の血行不足に陥ったり、

エストロゲン分泌量が低下して

ヘアサイクルが乱れたりなど、

頭皮環境に悪影響です。

社会人になるとただ生活しているだけで

吸取れるがたまりがちですが、

ストレスが溜まっている状態を

そのまま放っておくと、

抜け毛リスクが高まります。

●睡眠不足
髪の成長は寝ている時に出される

成長ホルモンによって行われます。

睡眠不足が続いてしまうと

成長ホルモンの分泌量減ってしまうので

抜け毛の原因となります。

また、睡眠不足が続くと

ストレスの原因ともなるので、

抜け毛になりやすいです。

●薬の副作用・アレルギー
現在抗がん剤治療などを受けている人は、

処方されている薬が原因で

抜け毛が引き起こされていることが

あります。

また、ハウスダストや金属アレルギーなども

影響して抜け毛になることもあります。

●ヘアスタイルやカラーリング
社会人の女性だと、

髪の長い女性は髪を縛って

仕事をすることが多いです。

その状態がほぼ毎日、8時間以上続くと

髪への負担が大きくなります。

髪を結ぶと、

髪が常に引っ張られた状態です。

これにより頭皮がダメージを受けて

髪が弱くなってしまいます。

牽引性脱毛症とも呼ばれ、

繰り返すとどんどん抜け毛が

増える可能性もあるので、

注意してください。