梅雨のベタベタ肌を解消する方法とは?

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梅雨や長雨が続いて

ジメジメした日になると、

肌がベタベタして不快に感じたり、

顔のテカリや化粧崩れが

気になったりしませんか?

湿気が多い日や部屋の湿度が高いと、

肌の表面がベタついてメイクがヨレたり

ニキビができやすくなったり

毛穴が開いたりなど

様々な悩みがつきものです。

高温多湿の時期は皮脂の分泌量が増えて

肌トラブルも多くなります。

顔のベタつきやテカリを抑えるために、

気をつけなければいけないことや

改善方法をご紹介します。

肌にとって快適な湿度は60%程ですが

梅雨の時期の湿度は

80%以上にもなることがあります。

湿度が高いと

肌の表面に雑菌が増殖しやすくなり

ニキビや赤みの原因になります。

また、気温と湿度が高くなると

欠かせない除湿機やエアコン(冷房)は

肌のベタベタ感やテカリを増長させる

要因になる場合があります。

高温多湿の時期は、

なぜ肌がベタベタとしたり

テカリが目立ってしまうのでしょうか?

それは、肌がインナードライの

状態であることです。

インナードライとは、

肌の表面は油分が出て

ベタベタとしているのに、

肌の内部は乾燥して

潤いがない状態を言います。

除湿機やエアコンのきいた部屋は、

肌の快適湿度60%を下回り、

自覚しないうちに

乾燥状態になっていることがあります。

乾燥した環境下にいると

肌の内部にある水分が蒸発し、

気付かない内に乾燥していきます。

肌は乾燥化を防ぐため、

バリア機能により

皮脂を分泌させて

肌内部の水分の蒸発を防ぎます。

一見、肌の表面が皮脂で

ベタベタとしてオイリー肌のようですが

肌の内部は乾燥している

インナードライ状態になります。

梅雨でジメジメした日に気になるのが

毛穴のトラブルです。

毛穴が開いて顔がたるんで見えたり

毛穴に汚れが詰まって目立ったり、

湿気が多い時期だと

悪化してしまう人が多いと思います。

湿気が多い日に

化粧が崩れやすく感じるのも、

毛穴のトラブルが

原因の可能性があります。

この毛穴のトラブルを引き起こす原因も

インナードライにあります。

潤いが十分な肌は、

毛穴が引き締まってキメが細かく、

モチモチと弾力とハリがあり、

皮脂の分泌が正常で肌の表面は

サラサラとした状態になります。

また、潤いある肌は

適切なバリア機能と

ターンオーバーが行われおり、

余分な皮脂の分泌で

ベタベタすることなく

清潔な状態に保たれています。

しかし、肌の潤いが不十分だと

皮脂の分泌が過剰になり、

肌のキメが荒くなって流れ、

毛穴が広がります。

ターンオーバーが正常に行われず

肌の表面に角質などの老廃物が溜まり

それが毛穴に詰まります。

毛穴の黒ずみは、

この溜まった角栓が酸化したものです。

皮脂や毛穴が

気になるベタベタ肌を解消するには、

インナードライ肌を改善することです。

インナードライ肌対策に

必要不可欠なのが、

肌の水分補給です。

肌の水分補給とは、

水溶性の化粧水で

肌を十分に潤すことです。

化粧水は、

・ヒアルロン酸
・コラーゲン
・セラミド

などの保湿成分配合を

使用すると良いでしょう。

油分を含むクリームやオイルも

乾燥肌には有効ですが、

これらはバリア機能を担うためのもので

肌の内部を潤すわけではありません。

肌の水分の蒸発を防ぐのに適していますが

インナードライ肌の場合は

まず化粧水で保水させ、

肌本来の潤いを取り戻して

ターンオーバーを正常な状態に

戻すことから始めましょう。